רואים רחוק: בריאות העיניים בימי קורונה

רבים מאיתנו שואלים את עצמנו איך נוכל לשמור על כללי ההיגיינה גם כשאנחנו מרכיבים משקפיים או משתמשים דרך קבע בעדשות מגע. ריכזנו לכם כמה שאלות ותשובות שיעזרו לפזר את הערפל בנושא אופטיקה.

איך נשמור על היגיינת המשקפיים?

משקפיים הם מוצר חיוני עבור רבים מאיתנו. ולכן חשוב שנדע איך כדאי לשמור עליהם נקיים ומצוחצחים דווקא עכשיו. "את המשקפיים מומלץ לנקות באופן יומיומי באמצעות מים וסבון", אומר איתן הלימי, אופטומטריסט ראשי ברשת סופר-פארם, "אפשר לנקות אותם בכל בוקר, ובעיקר להקפיד לנקות כשאנחנו חוזרים הביתה". אם יש צורך לנקות את עדשות המשקפיים, הלימי ממליץ להשתמש במגבוני ניקוי חד פעמיים. "לא כדאי לעשות שימוש במוצרים רב פעמיים עכשיו, כי אנחנו רוצים לוודא שהמשקפיים שלנו נקיים מכל גורם מסכן", אומר הלימי.

מהן הדרכים הטובות ביותר להשתמש בעדשות מגע?

"כשאנחנו עומדים לשים או להסיר עדשות מגע, חשוב שנשמור על סביבה סטרילית עד כמה שניתן", אומר הלימי, "לשטוף ידיים היטב במים ובסבון, ולהקפיד גם על שטיפה של כריות האצבעות שנמצאות במגע ישיר עם העדשה". מלבד כפות הידיים, ממליץ הלימי לחטא את הסביבה שבה אנחנו נוהגים לשים עדשות. בין אם מדובר בשולחן או השיש סביב הכיור באמבטיה. "מומלץ לשים נייר מגבת, שימנע מגע של משטח עם העדשה או העין", מוסיף הלימי. כששמים עדשות מגע, מומלץ לא לחטא את הידיים בנוזל חיטוי המכיל אלכוהול, כיוון שהוא יכול לחדור לעין ולגרום לגירוי. בנוסף, ממליץ הלימי לעבור לשימוש בעדשות מגע יומיות. "בכל הנוגע להיגיינה, עדשות מגע יומיות הן חד פעמיות ויסייעו בשמירה על ההיגיינה של אזור העיניים".

מתי לא כדאי להשתמש בעדשות?

אם יש חשש לדלקת או אדמומיות בעין, הלימי ממליץ לוותר כליל על עדשות המגע ולחזור למשקפיי הראיה. "משקפיים הם למעשה דרך נוספת לשמור עלינו מפני הוירוס, כיוון שהם מהווים שכבת הגנה נוספת", אומר הלימי. לכן, גם כשאנחנו יוצאים לטיול עם הכלב בבוקר, אפשר וכדאי להיעזר במשקפי ראייה או במשקפי שמש. כי הם יסייעו לשמור עלינו קצת יותר.

איך נשמור מגע?

בימים כתיקונם, קשה מאוד להימנע ממגע בעיניים. לכך אפשר להוסיף את העובדה שחלקנו סובלים עכשיו מהאותות הראשונים של האלרגיה האביבית, שמלווה לעיתים גם בגרד או אדמומיות בעיניים. אז מה ניתן לעשות? "אם העיניים מגרדות, אפשר להיעזר בטישיו או מגבון חד פעמי שנזרוק מיד לאחר מכן לפח", אומר הלימי, "ולרכוש מבעוד מועד תכשירים שיסיעו להקל על התופעה".

מתי צריך לפנות לטיפול רפואי?

כיום, כשהקורונה מאיימת על בריאותנו, מומלץ להימנע עד כמה שניתן מטיפולים רפואיים שאינם דחופים. אולם כאשר אנו סובלים ממצב רפואי, ממליץ הלימי לא להזניח. "אלו מאיתנו שזקוקים למשקפי ראייה, צריכים להגיע לאופטומטריסט אם המשקפיים ניזוקו, נשברו או שלא רואים טוב במשקפיים הקיימים". מצבים רפואיים נוספים שמחייבים הגעה לרופא הם אובדן ראייה פתאומי, כאשר רואים כתמים או "זבובים" או כאשר יש ירידה משמעותית בראייה. "כשמגיעים לבדיקה, חשוב חשוב להצטייד במסיכה וכפפות", מוסיף הלימי, "ולוודא שהציוד בחדר הבדיקה מחוטא לפני שיש מגע עם הפנים או העיניים שלנו".